Брокколі запечене з яйцем та сиром
Багато білка, мінімум зайвих складнощів і максимум смаку! Легкий білковий рецепт.
Cook
15-20 хв
Servings
1
Nutrition Facts
Per serving
385
Calories
33g
Protein
25g
Fat
8g
Carbs
Ingredients
- броколі (відварити 2-3 хв) — 150 г
- яйця — 3 шт.
- твердий сир — 50 г
- сіль — за смаком
Instructions
1
Відварити броколі 2-3 хвилини.
2
Змішати відварену броколі, яйця, твердий сир та сіль.
3
Випікати 15-20 хвилин при 180º.
Originally from vm.tiktok.com
Want to save this recipe?
Save it directly to your digital cookbook library on the web, or download our mobile app to organize and cook on your phone.