Брокколі запечене з яйцем та сиром
Багато білка, мінімум зайвих складнощів і максимум смаку! Легкий білковий рецепт.
Cook
15-20 хв
Servings
1
high-proteinlight
Save in AppNutrition Facts
Per serving
385
Calories
33g
Protein
25g
Fat
8g
Carbs
Ingredients
- броколі (відварити 2-3 хв) — 150 г
- яйця — 3 шт.
- твердий сир — 50 г
- сіль — за смаком
Instructions
1
Відварити броколі 2-3 хвилини.
2
Змішати відварену броколі, яйця, твердий сир та сіль.
3
Випікати 15-20 хвилин при 180º.
Originally from vm.tiktok.com
Want to save this recipe?
Get Snap Recipes to save, organize, and cook with this recipe on your phone.
Download Snap Recipes Free